Walking Day Milano 2017: da Piazza del Cannone una lunga camminata di 8 km

Correre è di sicuro un buon metodo per tenersi in forma (per quanto possano esserci controindicazioni, in alcuni casi) ma gli esperti ritengono che una passeggiata al giorno sia un modo anche migliore per godere di un buono stato di salute. E, aggiungiamo noi, anche per godersi lo spettacolo della città in cui si vive. Probabilmente saranno dello stesso parere gli organizzatori del Walking Day 2017 che si svolge a Milano nel weekend del 28 e 29 ottobre.

La manifestazione prevede come evento principale un percorso di camminata collettiva lunga 8 km che avrà avvio alle ore 10 di domenica 29 ottobre, con inizio da piazza del Cannone (dunque all’interno del Castello Sforzesco), per poi inoltrarsi nel cuore di Milano, attraversando Parco Sempione e toccando l’Arco della Pace. Più sotto troverete una comoda mappa dell’intero percorso.

Tuttavia sono tante le attività e gli incontri previsti durante le due giornate che costituiscono il Walking Day. Sempre in piazza del Cannone verrà creato un vero e proprio Villaggio, che aprirà alle 10 del mattino fino alle 18. Dalle lezioni di camminata nordica con bastoncini ai consigli sulla dieta adatta al walking, passando per la misurazione della pressione e della frequenza cardiaca dopo un breve percorso, o le attività per le mamme in gravidanza e le raccomandazioni per il riscaldamento che deve precedere l’attività sportiva.

Walking Day Milano 2017 : informazioni utili

dalle 8 alle 9.30 – Iscrizioni e ritiro kit partecipazione
ore 9.45 – Warm up
ore 10  – Partenza Walking Day